Woensdag was ik voor het eerst sinds maanden in de sportschool te vinden, alhoewel twee weken geleden was ik er ook, maar mijn sportmaatje was moe en wilde alleen koffie drinken. Ik strubbelde tegen, maar heb me met goede argumenten laten overhalen.
Goed, eergister dus weer op de sportschool. Sportmaatje (nickname: Tony Neef) was er en zelfs Italiaantje was van de partij. Even overwogen we om alleen koffie te drinken, maar we zijn toch maar de zaal in gegaan.
Gezien het feit dat mijn cardio-conditie in topvorm is, stort ik me nu op de krachttraining. Daar valt nog veel eer te behalen. Vrolijk volgde ik de instructies van Tony. Drie kwartier later (je moet niet meteen al te voortvarend van start gaan) zaten we aan de koffie.
Nog vóór middernacht begon de spierpijn zich te ontwikkelen. Gister kon ik mijn linkerarm niet strekken. Vandaag beide armen niet en is strubbelt mijn hele bovenlichaam tegen.
Gezond hoor dat sporten...
Geen opmerkingen:
Een reactie posten